Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 59.56g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рот Фронт Конфеты Маска, Варенье. Lunch: Помидоры, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Мистраль Гречка, Морепродукт Котлеты Рыбные из Судака. Dinner: Вино, Картофель Тушеный с Мясом, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|