Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 60.42g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Магнит Банан, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Запеченная или Жареная Треска, Избенка Кус-Кус с Овощами. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryFrans's Weight History
|