Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
840 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 47.97g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Седьмой континент Сыр Полесский, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Завод Алешина Крендель Мини Соленый "для Меня", Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|