Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 119.31g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные, Трапеза Печенье Геркулесовое. Dinner: Снеговичок Желе с Вишней. Snacks/Other: Трапеза Печенье Геркулесовое, Сетунь Чипсы из Мяса Птицы, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrozaLissa's Weight History
|