Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 100.24g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Чай, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Noris Горбуша Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Vitaland Грузди Соленые, Вареное Яйцо, ВИК Холодец Говяжий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Брокколи, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Рыба на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Snacks/Other: Мандарины, Орехомания Ядра Абрикоса, Лента Печенье Лента Воздушное, Чай. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasem81's Weight History
|