Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 82.15g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Хлебница Хлеб Деревенский . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|