Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 128.83g | Prot: 85.30g | Carbs: 8.64g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Свинина, Яйцо. Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Сыр Маасдам, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKomara's Weight History
|