Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 99.55g | Carbs: 172.56g.
Breakfast: Слата Рожок Песочный с Маком . Lunch: Апельсин, Банан, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный. Dinner: Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Обещаю похудеть!'s Weight History
|