Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 101.69g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: Карп Жареный, Bonfesto Рикотта Лайт, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Брокколи, Гречневая Каша. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Вдохновение Конфеты, Кролик Тушеный, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Сыр Эдам, Морковный Салат, МарС Мини, Киви, Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina07772008's Weight History
|