Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 85.23g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Хайнц Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Мидии, Зеленый Листовой Салат, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Латте 0,4. Dinner: Мандарины, Индейка Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Помело. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_grom's Weight History
|