Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1860 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 122.08g | Carbs: 210.79g.
Breakfast: Fazer Тёмный Шоколад 47%, творожная запеканка с манкой, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Кальмары в Сметане, Макфа Спагетти Отварные, Магнит Хурма. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Акконд Аккондовская Картошка, Кедровые Орехи , Киви, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз's Weight History
|