Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
935 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 31.85g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Яблоко Желтое, Чай, Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Dinner: Сыр, Чай, Салат Овощной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irochka.peshkova91's Weight History
|