Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 76.69g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Milbona Сыр Эмменталь, Вареное Яйцо, Годжи, Сливочное Масло, Брест Литовск Молоко 3,6%, Овсяные Отруби. Lunch: Майонез, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Картофельный Салат, Lidl Latte di Kefir, Куриные Сосиски. Snacks/Other: Банан, MILBONA Yogurt Cremoso, MILBONA Fiocchi Di Latte Normali. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|