Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
101.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
3010 kcal
|
Fat: 133.67g | Prot: 97.83g | Carbs: 354.16g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Wellness Коктейль, Фарш с Овощами, Макароны Отварные. Lunch: Сливочные или Сахарные Печенья, Макароны Отварные, Фарш с Овощами, Макароны Отварные, Фарш с Овощами. Dinner: Куриный Фарш, Смешанные Овощи (Замороженные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Печенье со Злаками, Фарш с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриный Фарш, Тушеные Овощи, Фрутоняня Пюре из Груш , Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Сливочные или Сахарные Печенья. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bagira Света's Weight History
|