Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 87.88g | Carbs: 245.22g.
Breakfast: Кофе, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Курага. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Морковь, Котлета Домашняя, Майонез. Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Lucky Days Карамель с Соком. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|