Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 32.43g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Каждый День Чак Чак, Ермолино Блины с Печенью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлебопек Батон Нарезной, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vict.schehovtzova2016's Weight History
|