Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 82.88g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Свинины, Bonduelle Овощная Смесь Царская. Dinner: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. Snacks/Other: Творог 9%, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Апельсин, Мирель Торт Бельгийский Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|