Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 54.13g | Carbs: 87.21g.
Breakfast: Помидоры, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. Lunch: Ананас, банан Мини, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Вермишель. Dinner: банан Мини, Вареное Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olam_oxi's Weight History
|