Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 35.31g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Акконд Дель Суфле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Violette Cream Chees Шоколадный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Plesk Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Акконд Дель Суфле, Грецкие Орехи, Борщ с Говядиной, Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|