|
Я была удивлена, когда сутра встала на весы и увидела тот же вес, что и вчера. Позавчера, перед вчерашним взвешиванием, я скушала на 650 кал, из за работы. Вчера я накушалась на 1500 кал и тренировка рук была.
В общем-то, организм - странная штука. Но прислушиваться к ниму нужно!
всем отличного настроения и продуктивного дня:)
|
50.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 27.33g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Твердые Конфеты. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины, Капустный Салат, Картофельное Пюре на Воде, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сливочный Сыр, Твердые Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Савинов Конфета Тайна Южанки, Конти Печенье День и Ночь, Чай с Лимоном, Твердые Конфеты, Greenfield Зеленый Чай, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|