|
28.7
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 92.08g | Carbs: 236.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Рогачев Сгущенка, Блины, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. Lunch: Первым Делом Рулет Бисквитный Клубничный, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Мистраль Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|