Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 105.71g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Апельсин, Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ржаной Хлеб. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Индейка Отварная. Snacks/Other: Danone Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Татищев Батончик-Мюсли, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|