Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 41.64g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Конфета, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебец, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Красное Яблоко, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом, Самбери Мясо по Французски , Шебекинские Спагетти Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|