Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
985 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 73.78g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, METRO Чука, Филе Индейки, Шарлотка с Яблоками, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Мерси Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|