Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 84.03g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lunch: Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Тыквенные Семечки, Healthy Food Сырники с Шоколадом, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Запеченная или Жареная Треска, Фундук Фундук. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|