Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 29.86g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Блинчики с Мясом, Зеленый Чай. Lunch: Нескафе Капучино, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Геркулес Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Фрутоняня Биотворог, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyapavilova's Weight History
|