Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
77 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 78.15g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Доминик Печенье с Шоколадом , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мандарины, Гранат, Куриное Филе в Сметане, Гречка Вареная, Доминик Печенье с Шоколадом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya1427vika's Weight History
|