Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 75.48g | Carbs: 79.76g.
Breakfast: Помидоры, Брокколи, Шпинат, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Для Вас Хлебцы Классические, Форель Слабосоленая. Lunch: Борщ Украинский, Вареное Яйцо, Для Вас Хлебцы Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_5516's Weight History
|