Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 113.02g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Фруктоза, Чай, Киви, Яйцо (Целое), Каждый День Перепелиные Яйца , Груши (Консервированные с Легким Сиропом). Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Окей Яйцо Перепелиное , Бондюэль Горошек Консервированный , Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Сгущенка, Овсяные Оладьи. Snacks/Other: Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Сыр Колбасный, Бондюэль Горошек Консервированный , Дикси Яйца Перепелиные, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Endurance Sport - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenja163's Weight History
|