Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 53.13g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Prisma Огурец Короткоплодный, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Lunch: Пятерочка Чеснок, Глобус Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Маринадовъ Лечо по-Домашнему, Heinz Майонез Классический, ВкусВилл Стейк из Корейки Ягненка на Кости. Dinner: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|