Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 57.68g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре. Lunch: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя. Dinner: Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Перекресток Овощи на Пару, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Heineken Сидр Strongbow. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiete_9314's Weight History
|