Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 99.07g | Carbs: 80.84g.
Breakfast: Печень Свиная, Моя Маруся Творог 9%. Lunch: Ikea Суфле в Шоколаде, Ironman Protein Bar Vanilla. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная. Snacks/Other: Акконд Горький Шоколад, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|