Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 124.35g | Carbs: 76.28g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с молоком, Сырники. Lunch: Утиный Жир, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Булгур (Вареный). Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Сазан Жареный. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|