Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
58 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 100.41g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чёрного Кунжута, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Яйцо, HARIS Кремовая Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Груши, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|