|
68,7
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 70.15g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Здравушка Молоко 3,2%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Рахат Конфеты Ласточка, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахарный Песок, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сахарный Песок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Акконд Конфеты Геометрика, Русскарт Кузя Лакомкин, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Акконд Конфеты Геометрика, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|