|
В прошлом году начала худеть примерно в это же время. Успела похудеть на 12 кг и держаться до октября, когда я набрала до 63 и даже смирилась. Но то, что вес и дальше растёт - выше моих сил.
Это угнетает. И получается замкнутый круг из недовольства собой, переедания и разочарования.
Не знаю, как выбраться.
|
65.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2054 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 55.14g | Carbs: 273.31g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Молоке, Виваль Слива в Шоколадной Глазури. Lunch: Сыр Адыгейский, КВЭН Крабовые Палочки, Золотой Ключик Ириска. Dinner: Лукашинские Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. Snacks/Other: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|