Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 138.80g | Prot: 85.76g | Carbs: 14.11g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Магнит Сыр Маасдам, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Куриная Грудка, Свинина, Яйцо, Петмол Сливки для Взбивания 33%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKomara's Weight History
|