Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 67.06g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Galbani Сыр Pizza Cheese, Хлеб Бородинский. Lunch: Тефтели. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо. Snacks/Other: Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Хлеб Бородинский, Икра Красная, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena1451's Weight History
|