Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 79.73g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Плов, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Lunch: Табрис Куриное Филе Отварное, Кабачок, Куриный Бульон. Dinner: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Водка (45 Градусов), Говядина Постная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|