Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 82.02g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: SPAR Булочка с Корицей . Lunch: Лента Сыр Российский, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Окей Перец Красный, 365 Дней Лаваш Армянский, Котлеты Куриные. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Фабрика Качества Сосиски. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Творог Обезжиренный С Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|