Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 89.29g | Carbs: 243.81g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Суп Овощной. Dinner: Велком Колбаса Вареная Докторская, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Тёма Биотворог Классический, Хлеб Черный. Snacks/Other: Перекресток Рулет с Маком. more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
Hiking - 26 minutes, Cross Training - 35 minutes, Resting - 16 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariannaefimova's Weight History
|