Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 63.76g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Bonape Бейгл Зерновой, Bonape Бейгл Зерновой, Форель, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Гауда. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Пицца Домашняя, Prime Star Багет с Тунцом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|