Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 76.03g | Carbs: 305.04g.
Breakfast: Truskawki, Lubaszka Chałka, Biedronka Masło Ekstra, McEnnedy Syrop Klonowy, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Wawel Czekolada Mleczna, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Heinz Beanz Creationz Spanish Beans, Biedronka Kasza Kuskus. Dinner: Magnetic Rodzynki w Czekoladzie, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Risana Ryż Basmati. Snacks/Other: Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Olza Prince Polo Classic XXL. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|