Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 44.06g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Лэнд Печень Жаренная с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Першинский Йогурт Злаки Мюсли Ваниль. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Сосиски, Красные Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Other: Хлебодар Бублики Ванильные, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykov.maksima97's Weight History
|