Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 86.59g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Краски лета Фруктовое Ассорти, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Мегамарт Салат с Курицей и Ананасами , Ашан Киви, Простоквашино Сливки 20%, Паста с Морепродуктами, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SimDarya's Weight History
|