Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 95.17g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сервелат. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Солянка, Grow Food Фахитос . Dinner: Barilla Спагетти #5, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Томатная Паста, Куриный Фарш. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|