Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 66.85g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Дубки Колбаса Московская, Белый Хлеб. Lunch: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Гороховое Пюре, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Скумбрия Запеченная, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|