Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
900 kcal
|
Fat: 20.88g | Prot: 35.91g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе, Помидоры, Морковь по-Корейски, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневый Суп. Dinner: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Быстров Гречневая Каша с Курицей. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asamatova03's Weight History
|