Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 88.93g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Домик в деревне Сметана 15%, Healthy Food Сырники с Шоколадом. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Фундук Фундук, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Dinner: Prime Star Улитка с Изюмом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Fish House Салат Чука , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|