Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 71.56g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Данон Творожок Даниссимо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Конфета, Курага, Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколадное Печенье, Соус Салата "Цезарь", Сосиска, Жареное Яйцо. Dinner: Картофельное Пюре, Лаваш, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Хлеб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasota sila's Weight History
|